Tervis läbi toidu
Saadjärve Looduskeskuses toimub 14. mail kell 19.15-20.45 loeng „Tervis läbi toidu“.
* Soovid suveks vabaneda mõnest liigsest kilost.
* Tunned väsimust ja närvipinget.
* Vahel valutavad liigesed ja seedimine võiks olla parem.
* Sa ei suuda ennast motiveerida, et toitumist muuta.
* Sa ei tea, mis su toitumise juures valesti on.
* Sa hoolid oma tervisest ja tahad ennast aidata.
Kui tundsid ennast mõne väite puhul ära, siis on just õige aeg endaga tegelema hakata.
Loengus räägime:
* miks on vaja toituda tervislikult ja mis on üldse tervislik toitumine.
* millised toiduvalikud toetavad tervist ja millised teevad selle halvemaks.
* kuidas puhastada organismi sinna kogunenud mürkidest.
Kui oled lubanud toidul enda elu üle kontrolli võtta, siis nüüd on aeg seda muuta.
Ainult sina saad seda teha, mitte keegi teine!
Hind: 6 eurot
Palun andke osalemisest teada:
* sirje@trennjatoit.ee ja telefonil 5219422 (Sirje Hendla)
* või Äksi Raamatukogusse telefonil 7353138
Postitatud: 6. mai 2015
Rubriik: Üritused
Autor: Anita Priks